奶茶通常被认为是垃圾食品，原因如下：
高糖分：
奶茶中含有大量的糖分，长期摄入会增加患糖尿病等健康问题的风险。
高脂肪：
奶茶中的奶精或植脂末通常含有较高的饱和脂肪和反式脂肪酸，这些成分可能导致心血管疾病。
高咖啡因：
奶茶中的茶叶可能含有咖啡因，过量摄入可能导致焦虑、心悸和睡眠障碍。
添加剂：
许多奶茶中含有香精、色素和其他添加剂，长期摄入可能对肝脏造成负担，并影响营养吸收。
营养价值低：
相比纯牛奶和茶，奶茶中的营养成分较低，特别是蛋白质、钙质和维生素。
然而，也有观点认为，如果奶茶使用新鲜牛奶和优质的茶叶制作，并且糖分控制得当，则可能不算垃圾食品。但总体而言，市面上的奶茶多数情况下因为高糖、高脂肪和添加剂的问题，被归类为不太健康的饮品