灵异监控视频通常不是真实的。以下是几点解释为什么这些视频很可能是伪造的：
设备故障：
监控摄像头可能因为线路老化、受潮等问题出现画面闪烁、条纹干扰或图像变形，这些现象可能被误认为是神秘物体。
视觉错觉：
人类的眼睛和大脑在处理视觉信息时有时会出现偏差，导致正常场景元素被错误解读为超自然画面。
人为恶搞：
有人可能会使用图像处理软件对监控视频进行修改或合成，制造出灵异效果。
视频剪辑：
仔细观察可以发现，一些所谓灵异现象的视频中，在所谓的灵异现象后，画面中会突然闪出之前不存在的人和物，这是视频被剪辑的明显证据。
光影效果：
监控摄像头捕捉到的影子可能仅仅是光影效果，并非真正的鬼魂。
科学解释：
目前没有科学证据能证明监控中抓拍的灵异现象真实存在，大多数现象都可以用科学道理和合理的解释来解释。
因此，对于网上流传的灵异监控视频，应保持怀疑态度，并通过科学方法进行验证。