积极心理学（Positive Psychology）是一门研究人类积极心理品质的科学，它关注个体的优势、潜能、美德和积极力量，致力于促进个体的幸福、满意和优秀。与传统心理学主要关注问题、病态和缺陷不同，积极心理学从正面角度探索人类经验的各个方面，如幸福、优势、美德、意义、爱和成长。
积极心理学的研究内容主要包括：
1. 积极的主观体验：研究个体如何感受和体验积极情绪，如幸福感、愉悦感和满足感，以及这些情绪对身心健康的影响。
2. 积极的个人特质：探索个体所具有的积极品质，如乐观、勇气、创造力和智慧，并研究如何培养和发挥这些品质。
3. 积极的情感：认为积极情感是幸福感的重要组成部分，并研究如何培养和维持这些情感。
积极心理学的目标是帮助人们认识到并发挥自己的内在潜力，建立高质量的个人和社会生活，从而推动个人和社会的整体繁荣和进步。