海钓沉底钓使用的铅坠重量可以根据具体情况进行选择，并没有一个固定的标准。以下是几种常见的情况和建议的铅坠重量：
一般海钓沉底钓
铅坠重量通常在100-200克之间。
远投竿沉底钓的铅坠重量在150克到180克之间。
水流较急的情况
铅坠重量需要增加到80克甚至更重。
深海钓
在深海船钓时，可能需要准备不同重量的铅坠以应对不同的水流和水深。
风力较大的情况
风力大时，使用的铅坠重量也需要增加，以保持钓组的稳定性和抛投的远距离。
具体水域和鱼类
铅坠的重量还会受到水域深度、鱼类分布、钓具搭配等多种因素的影响。
建议
选择铅坠重量时，首先要考虑海钓的具体环境，包括水流速度、风力大小以及水深等因素。
如果是在水流较急或风力较大的情况下，建议选择较重的铅坠，以确保钓组能够稳定沉底并避免被水流冲走。
在静水区域或水流较慢的情况下，可以选择较轻的铅坠，以便更灵活地操作钓组。
根据实际钓获情况，可以适时调整铅坠的重量，以获得最佳的钓获效果。
通过综合考虑这些因素，选择合适的铅坠重量，可以提高海钓沉底钓的成功率和乐趣。