加井岛和洲仔岛各有特色，选择哪个更好取决于您的个人喜好和需求：
加井岛
自然风光：海水清澈，珊瑚礁丰富，适合浮潜和水上娱乐项目。
生态环境：未完全商业开发，保持原始自然风貌。
活动：适合年轻人，常有户外俱乐部组织的团建活动。
便利性：由于是无人岛，可能需要通过海上交通工具到达。
洲仔岛
水质：水质好，适合深潜和海钓。
体验：适合喜欢安静、享受大自然的朋友。
设施：由于是无人岛，没有商业开发，设施较少，可能需要自带补给。
距离：相对较远，从神州半岛出发大约需要20分钟船程。
综合比较
如果您更倾向于丰富的水上活动和年轻的社交氛围， 加井岛可能更适合您。
如果您喜欢安静、自然的体验，并且不介意距离稍远， 洲仔岛可能是更好的选择。
其他考虑
大洲岛：虽然未在参考信息中详细比较，但作为国家自然保护区，生态环境良好，有独特的沉船遗址，适合喜欢原生态和探险的朋友。
最终的选择应基于您的个人偏好和实际情况。希望这些信息对您有所帮助，