关于先洗头还是先敷面膜的问题，存在以下两种主要观点：
先洗头后敷面膜
观点1：洗头时水蒸气能让毛孔打开，面膜效果更好。洗完头后敷面膜，洗去脸上残余的精华，再进行后续护肤。
观点2：先敷面膜再洗头发会冲刷掉面膜的精华，导致面膜失去效果。洗头发时面部也会被冲刷，皮肤更干净清透，便于面膜吸收营养。洗完头发后吹干，此时皮肤干燥，适合敷面膜。
先敷面膜后洗头
观点1：面膜弄到头发上会浪费，且面膜的密封性更好。
建议
根据以上信息， 先洗头后敷面膜是更为常见的建议，主要基于以下理由：
洗头时水蒸气有助于面膜的吸收，使毛孔打开，从而提高面膜的效果。
洗完头发后，面部皮肤较为干净，且由于吹干头发的过程，皮肤会处于较为干燥的状态，此时敷面膜能更好地吸收营养。
先敷面膜再洗头发可能会导致面膜精华被冲刷掉，从而降低面膜的效果。
当然，每个人的习惯和肤质不同，可以根据个人喜好和实际情况选择适合自己的方法。如果担心面膜弄到头发，可以选择在敷面膜时避免洗发水直接接触到面部，或者在敷面膜后及时清洗头发。