快速提高身高、减肥、提高性功能、怀孕、降血压、改善睡眠和学习方法都是人们追求的目标，下面分别给出一些建议：
快速提高身高
爬楼梯法：
每天坚持上下楼梯，单脚跳楼梯也有助于骨骼生长。
适量运动：
男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐，并进行其他拉伸运动。
运动后吃钙片：
运动后摄入儿童钙片有助于骨骼生长。
多吃鱼：
特别是豆腐鱼，有利于钙的吸收，促进骨骼生长。
喝牛奶：
睡前喝牛奶有助于睡眠和钙的吸收。
保证良好的睡眠：
早睡早起，最好在23点前睡觉。
旅游或爬下山：
有助于腿部肌肉发达，促进骨骼成长。
快速减肥
抽脂手术：
通过负压或超声波震动排除皮下脂肪。
饮食调整：
避免油炸食品和肥肉，多摄入高蛋白食物。
增加运动：
如俯卧撑和仰卧起坐，加速腹部脂肪分解。
快速提高性功能
锻炼：
结合有氧和无氧运动，注意锻炼强度和时间。
饮食营养：
摄入足够的营养素，如温辛类食物和甲鱼。
药物治疗：
在医生指导下使用中药或其他药物。
快速怀孕
排卵期同房：
在女性排卵期间增加性生活次数。
良好生活习惯：
戒烟戒酒，保持良好心态。
快速降血压
控制情绪：
通过深呼吸等方法缓解紧张情绪。
饮食调整：
减少盐分摄入，避免油腻和刺激性食物。
改变体位：
缓慢改变体位，避免突然站立或坐下。
药物治疗：
在医生指导下服用降压药物。
快速改善睡眠
使用药物：
在医生指导下使用镇静药物。
放松身心：
睡前听轻音乐，避免使用电子设备。
良好的生活习惯：
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
快速学习方法
构建知识网络：
使用思维导图整理知识点。
重视实验：
积极参与课堂实验，或通过视频了解实验过程。
快速理解历史事件
理解逻辑关系：
弄清楚事件背景、原因、经过、结果和影响。
使用思维导图：
构建知识网络，理清事件逻辑。
请注意，上述方法的有效性可能因人而异，并且某些方法可能需要专业指导。在尝试任何快速解决方案之前，建议咨询专业人士的意见。