显示器的冷色和暖色选择主要 取决于个人的视觉需求和使用环境。以下是它们各自的特点和适用情况：
冷色屏幕
特点：色温较高（如9300K），颜色偏白，显示较为锐利，屏幕亮度系数大，感觉屏幕较硬。
适用情况：
适合在光线较强的环境下使用，使色彩更清晰明亮。
适合需要高色彩还原度的工作，如设计、制图等。
对眼睛较为舒适，尤其是在夜间使用，可以减少蓝光的刺激，有助于睡眠。
暖色屏幕
特点：色温较低（如6500K），颜色偏黄，显示较为柔和，色彩鲜艳，色彩还原程度较高，但亮度稍逊于冷色屏，且容易发黄。
适用情况：
适合在光线较弱的环境下使用，比较柔和，不刺激眼睛。
适合亚洲人使用，因为暖色温光线含红光较多，较为柔和，对眼睛较为舒适。
在晚上使用电脑或手机时，暖色可以减少蓝光的刺激，有助于睡眠。
建议
根据环境调整：如果你在光线较暗的环境中使用显示器，暖色屏幕会更柔和，适合长时间使用。而在光线较强的环境下，冷色屏幕会更清晰明亮。
根据需求选择：如果你需要高色彩还原度的工作，如设计、制图等，冷色屏幕会更适合。如果你注重眼睛的舒适性，尤其是在夜间使用，暖色屏幕会更舒适。
个人喜好：最终的选择还是要根据个人的视觉习惯和喜好来决定，可以尝试两种色温的显示器，找到最适合自己的那一款。