负债累累时，翻身的关键在于采取一系列系统而有效的措施来改善财务状况。以下是一些建议：
接受现实，正视问题
面对巨额债务，首先要勇敢地接受现实，正视问题。逃避只会让问题更加严重。
制定详细的还款计划
详细列出所有债务及其还款期限，制定一个实际可行的还款计划。考虑到可能出现的变化，以便随时调整。
开源节流，增加收入
通过提高工作效率、加班或寻找兼职、副业等方式增加收入。同时，削减不必要的开支，学会节俭。
保持积极的心态
在还债过程中，保持积极的心态非常重要。可以适当给自己一些奖励，以保持动力。
与债权人沟通
主动与债权人沟通，争取更多还款时间或申请债务展期。很多债权人愿意协商制定一个双方都能接受的还款计划。
探索额外的收入来源
考虑与家人或朋友合作创业，或寻找其他工作来增加收入。利用自己的技能和兴趣，寻找可以赚取额外收入的机会。
养成良好的理财习惯
通过提升理财能力，学会更好地管理个人财务。投资也是一个翻身的机会，但需谨慎选择投资标的，避免再次陷入负债。
避免无效社交和娱乐
减少无效社交和过度的娱乐活动，将时间和精力用在学习、提升自我和赚钱上。
寻求专业帮助
如果债务问题复杂，可以寻求专业的法律咨询或财务顾问的帮助。他们可以提供专业的建议和协助制定还款计划。
谨借贷
在还清债务后，要谨慎对待借贷，避免再次陷入债务困境。在借贷前要仔细分析自己的还款能力和利率等因素。
通过以上步骤，虽然负债累累的翻身过程可能充满挑战，但只要坚持不懈，采取正确的措施，最终是可以摆脱困境，实现财务自由的。