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苹果稀饭怎么做

原创2025-06-25 10:10:44

苹果稀饭的制作方法如下:

食材准备

苹果:1个,洗净削皮后切成小块。

小米:1勺。

红枣:适量,切碎。

红糖:1勺。

枸杞:适量。

制作步骤

将苹果块放入砂锅中,加入小米和红枣碎,再加入适量清水。

盖上盖子,大火煮开后转小火,继续煮30分钟。

煮好后,加入红糖,撒入枸杞,再煮5分钟即可出锅。

具体步骤详解:

苹果处理

苹果洗净后,去皮并切成小块,以便更好地煮烂和入味。

煮粥

将切好的苹果块放入砂锅中,加入小米和红枣碎,再加入适量的清水。

盖上盖子,用大火煮开后转小火,慢慢煮30分钟,直到苹果和小米都煮烂。

调味

煮好后,加入一勺红糖,增加口感和营养。

最后撒上一些枸杞,再煮5分钟即可出锅。

小贴士:

红枣和枸杞可以根据个人口味适量增减。

如果喜欢更稠的粥,可以适当减少清水的量。

煮粥的过程中,可以适当搅拌,防止粘底。

这款苹果稀饭酸酸甜甜的,营养丰富,适合全家人一起享用,特别是养脾健胃,适合日常食用。

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