使用焗油膏的正确步骤如下：
洗发：
首先使用洗发水和护发素彻底清洁头发。
擦干：
用毛巾将头发擦至半干状态。
涂抹：
取适量焗油膏均匀涂抹在发丝上，从发根开始至发梢，避免涂抹到头皮。
包裹：
用保鲜膜或热毛巾包裹头发，以促进焗油膏的吸收。
等待：
等待15-30分钟，让焗油膏充分渗透头发。
清洗：
用清水冲洗干净，注意不要使用洗发水。
擦干：
用干毛巾轻轻擦拭头发，避免残留焗油膏。
使用焗油膏的频率建议每周1-2次，具体频率可以根据个人发质和需求调整。使用焗油膏可以深层滋养和修复受损发质，让头发更加柔顺亮泽。