螳螂是一种典型的肉食性昆虫，它们的食物主要包括：
昆虫
苍蝇、蚊子、蝗虫、蛾子、蝶类、知了、蟋蟀、蚂蛛等。
蚜虫、果蝇、菜虫、小蟑螂等。
棉蚜虫、红铃虫、菜螟、金龟子、苍蝇等。
小动物
在某些情况下，螳螂也会捕食小型脊椎动物，如鸟类（如蜂鸟）、蜥蜴或蛙类。
其他
螳螂的卵和幼虫也可以作为食物来源。
植物
在缺乏活虫的情况下，螳螂可能会摄取植物汁液来补充营养。
在人工饲养环境下，饲养者可以提供如黄粉虫、米虫、蚜虫、家蝇等作为螳螂的食物。
需要注意的是，螳螂是捕食性昆虫，它们通常会捕食活虫，而且相比死虫，它们更偏爱活虫。此外，雌螳螂在交配后有时会吃掉雄螳螂，尽管这不是一个绝对的行为