黄花菜通常指的是百合科萱草属植物萱草(学名:Hemerocallis citrina Baroni)开放的花朵,其花朵颜色多为黄色,因此得名。黄花菜在食用方面有广泛的用途,既可以食用新鲜花朵,也可以将花蕾晒干后烹饪。黄花菜具有丰富的营养价值,并且有一定的药用价值,如清热、利湿、消食、安神等功效。
黄花菜在不同地区可能有不同的别称,如金针菜、忘忧草、健脑菜等。在传统上,黄花菜还与中国的母亲花有关联,古时候人们会在母亲居住的地方种植萱草,希望母亲能够减轻对孩子的思念,忘却烦忧。
黄花菜因其独特的风味和营养价值,在烹饪中常被用于制作汤品、炒菜等多种菜式。新鲜黄花菜在食用前需要经过处理,如焯水并浸泡,以去除可能存在的毒素。干黄花菜则是将新鲜黄花菜蒸制后晒干,以便于储存和烹制。
需要注意的是,黄花菜虽然营养丰富,但过量食用可能会导致腹泻等不适症状,因此应适量食用