大连和苏州都是具有独特优势的城市，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
工业和经济
苏州：工业雄厚，经济发达，尤其是民营企业发展迅速，城市综合实力较强。苏州在电子信息、生物医药、新能源等领域都有很好的表现，且教育、医疗等公共服务设施完善。
大连：工业以石油化工为主，经济也较为发达，但受限于石化产业带来的环境污染问题。大连作为沿海城市，拥有得天独厚的海洋资源，生活节奏较为紧凑，具有时尚魅力。
自然环境和气候
苏州：位于长江三角洲，气候温和湿润，四季分明，空气质量较好，自然风光优美，生活设施完善，适合居住。
大连：靠海，拥有清新的空气和美丽的海滨风光，但冬天较寒冷，气候条件相对较为恶劣。
生活节奏和氛围
苏州：生活节奏较慢，更适合追求舒适生活的人，城市文化氛围浓厚，有许多历史遗迹和美丽的园林。
大连：生活节奏较快，作为沿海城市，更具活力和时尚感，适合喜欢快节奏生活的人。
适合人群
苏州：更适合南方人，特别是江苏、浙江等长三角地区的人，以及喜欢较为舒适生活的人。
大连：更适合北方人，尤其是辽宁、吉林等东北地区的人，以及喜欢海洋文化和快节奏生活的人。
建议
如果你注重工业和经济实力，且喜欢较为舒适的生活环境，苏州是一个非常好的选择。它拥有较为完善的教育、医疗等公共服务设施，且生活节奏较慢，适合追求高品质生活的人。
如果你更看重工业基础和海洋资源，且喜欢快节奏的生活，大连则更为合适。它作为沿海城市，具有独特的海洋文化和时尚魅力，虽然冬天较冷，但整体来说是一个充满活力和发展潜力的城市。
最终选择哪个城市，还需根据个人的实际情况和需求进行综合考虑。