丹霞山爬山所需时间主要取决于所选择的路线和个人的体力情况。以下是几种不同路线的大致耗时：
阳元山路线
耗时约2-3小时，包括游览阳元石、通泰桥、九九天梯、细美寨、嘉盾亭和云崖栈道等景点。
长老峰和翔龙湖路线
耗时约4小时，包括游览长老峰、翔龙湖、锦石岩、摩岩石、一线天、丹梯铁索、观日亭和宝珠峰等景点。
全程徒步路线
如果选择走完全部景点，可能需要2天时间。不过，通常建议选择年轻人走科普游或精品游，几个小时内就能游览完几个著名景点。
乘坐缆车路线
缆车可以直达长老峰和宝珠峰，耗时几分钟。不过，乘坐缆车后仍需步行一段距离到达山顶，且缆车票价不菲，单程40元，双程往返60元。
建议
选择路线：如果时间充裕且体力充沛，建议选择走完全部景点的徒步路线，以充分体验丹霞山的自然美景和人文景观。如果体力一般或时间有限，可以选择乘坐缆车到山顶，然后步行游览部分景点。
提前规划：提前了解天气情况，确保登山安全。同时，根据所选路线，合理安排行程，避免错过重要景点。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在丹霞山登山愉快!