咖啡的提神效果通常在摄入后10分钟至45分钟内开始显现，并在大约2-3小时内达到最佳效果。不过，这个时间范围可以根据个人的身体状况、代谢速度以及对咖啡因的敏感程度有所不同。以下是具体的信息：
提神开始时间：大约在10分钟至45分钟之间，这取决于个体的消化状况和咖啡因的吸收速度。
提神效果持续时间：一般可以维持2-3小时，但有些人可能只能感受到一半的提神效果，持续4-5小时。长期大量饮用咖啡的人可能会产生耐受性，使得提神效果减弱。
咖啡因半衰期：咖啡因在体内的半衰期约为3至5小时，但实际提神效果的持续时间因人而异，并受多种因素影响，如遗传、年龄、健康状况等。
请注意，咖啡因虽然具有提神效果，但过量摄入可能导致不良反应，如失眠、心悸等。因此，建议适量饮用，并注意个人对咖啡因的敏感程度。