防晒霜和防晒乳都是用于保护皮肤免受紫外线伤害的护肤产品，它们的主要区别在于质地、成分和适用肤质。选择哪个更好，取决于您的个人肤质、季节以及个人偏好。以下是它们的主要特点：
防晒霜
质地：相对厚重，可能感觉油腻。
成分：通常含有较多的油脂，适合干性皮肤。
适用肤质：干性、混合偏干或需要长时间户外活动时。
SPF值：防晒指数高，提供较强的防护能力。
防晒乳
质地：相对轻薄，易于吸收。
成分：通常含有较少的油脂，可能含有保湿或其他护肤成分。
适用肤质：油性、混合性或春夏季节使用。
SPF值：同样提供防晒效果，但可能不如防晒霜高。
选择建议
肤质：油性或混合性皮肤更适合使用防晒乳，干性皮肤可能更适合防晒霜。
季节：春夏季节适合使用防晒乳，秋冬季节可能需要使用防晒霜。
个人偏好：有些人可能更喜欢清爽的防晒霜，而有些人可能更喜欢具有保湿效果的防晒乳。
结论
没有绝对的“哪个更好”，关键在于选择适合您肤质和需求的产品。建议根据您的具体情况和个人偏好来选择。同时，请记得定期补涂，以维持防晒效果