牛肩肉可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
腌制牛肩肉
材料:1.2公斤牛肩肉,去筋膜和肥肉,切成50克左右的肉块;腌料包括1升红酒,30毫升科涅克白兰地或勃艮第蒸馏酒,150克胡萝卜,150克洋葱,1根西芹(100克)去皮切大块,2瓣大蒜(20克),1份香料束,10克整粒黑胡椒。
步骤:将牛肉块放入盆中,倒入其他材料,红酒加到食材高度,盖上纸锅盖,包上保鲜膜冰箱腌制24-48小时。
香煎牛肩肉
材料:牛肩肉几片,生抽一勺,料酒一勺,糖一勺,生粉少许,食用油一勺。
步骤:牛肩肉切薄片,加入生抽、料酒、食用油、糖各一勺,生粉一小勺,拌匀腌20分钟左右。中火热锅后抹很薄一层油,放入薄片煎至两面金黄即可出锅。
黑椒牛板肩
材料:牛板肩,芒果汁,柠檬汁,海藻胶,黑胡椒碎。
步骤:牛板肩用刀修整,去掉筋膜撒海盐腌制20分钟。芒果汁加柠檬汁和海藻胶打成酱汁,平底锅烧热后加一点油,将牛板肩煎至六分熟,撒上黑胡椒碎,酱汁垫底摆盘。
螺丝椒炒牛肩肉片
材料:牛肩肉切片,螺丝椒切细段,嫩肉粉、生姜粉、椒盐粉、黑胡椒粉各适量,植物油适量。
步骤:牛肉和调味手抓拌匀,加适量植物油,油热后放入螺丝椒炒香断生,加入牛肉快速翻炒,加生抽上色提味,出锅前加葱花点缀。
炖煮牛肩肉
材料:500克牛肩肉,适量葱姜蒜,盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖适量。
步骤:牛肩肉切块,锅中加油炒香葱姜蒜,放入牛肩肉翻煎至微黄色,加入料酒、盐、胡椒粉、糖、生抽、老抽,翻炒均匀。加入足够的水,煮沸后转小火慢慢炖煮,直到牛肩肉变得非常烂,收汁后撒上葱花点缀。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。腌制牛肩肉适合长时间炖煮或烤制,香煎牛肩肉和螺丝椒炒牛肩肉片适合快速烹饪,而炖煮牛肩肉则能带来浓郁的汤汁和鲜嫩的肉质。