中考体育的满分一般在30-70分之间，具体分数取决于不同地区的规定。通常，体育成绩由两部分组成：平日成绩和中考体育成绩。平日成绩一般占总分的三分之一左右，而中考体育成绩占三分之二左右。
体育考试项目通常包括耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳和篮球绕杆等。
例如，在某些地区，体育中考总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分。而在其他地区，如北京，体育中考成绩满分为70分，其中过程性考核40分，现场考试30分。
请注意，这些信息可能会随着时间和地区政策的变化而变化，建议查询当地教育部门发布的最新消息以获得最准确的信息