根据您提供的信息，如果您交了一年的失业保险金，并且符合领取失业保险金的条件，通常可以领取3-6个月的失业保险金。失业保险金的具体金额由省、自治区、直辖市人民政府确定，并且不得低于城市居民最低生活保障标准。
以北京市为例，累计缴费时间满1年不满5年的，失业保险金月发放标准为2124元。因此，如果您在北京，交了一年的失业保险金后，可以领取的失业保险金大约在4000元左右（具体数额取决于您失业前的工资水平以及是否符合领取条件）。
请注意，这些信息可能会随着政策调整而变化，建议您咨询当地的劳动保障服务中心或人力资源和社会保障局获取最新的失业保险金领取标准和相关信息