冰箱调节器5-120的调节方法如下：
找到温度控制器
打开冰箱门，在冷藏室或冷冻室内部寻找温度控制器。这个控制器可能是一个旋钮、按钮或数字显示屏，用于调节冰箱的温度。
了解档位含义
不同品牌和型号的冰箱，其档位的含义可能略有不同，但一般来说，5个档位大致可以分为以下几种情况：
档位1：最高温度档，通常用于夏季或需要快速冷却食品时使用。
档位4：次低温度档，通常用于冬季或需要轻微冷却食品时使用。
档位5：最低温度档，用于需要快速冷冻或极度寒冷的气候条件下。
选择适当的档位
根据个人需求和当前环境温度，选择适当的档位进行调节：
夏季：建议将档位调至4或5档，以增强制冷效果，保持食物新鲜。
春秋季：可以将档位调至3档左右，既能保证食物新鲜，又能避免不必要的能耗。
冬季：可适当将档位调至1或2档，以减少能耗并保持适宜的内部温度。
等待温度平衡
调节好档位后，需要等待一段时间（一般为几小时或更长时间）让冰箱达到新的温度平衡状态。在此期间，尽量避免频繁打开冰箱门，以免影响制冷效果。
监控和调整
如果需要，可以使用温度计来监测冰箱和冷冻室的实际温度，以确保它们在所需的范围内。如果发现温度偏离了设定值，可以根据需要进行微调。
建议
定期检查：定期检查冰箱的温度控制设置，确保其符合当前季节和环境的需求。
避免过度制冷：虽然低温有利于食物保存，但过度制冷会导致能耗增加和冰箱内部结霜，影响冰箱寿命。
遵循用户手册：不同品牌和型号的冰箱可能有不同的操作方法，务必参考用户手册进行正确调节。