竞走是一种特殊的步行运动，它起源于19世纪末的英国，并在1908年伦敦奥运会上首次被列为正式比赛项目。这项运动要求运动员在行走过程中保持特定的技术规则，主要包括以下几点：
双腿交互迈步：
竞走时，运动员的两腿需要交替前进，不能同时离地。
与地面保持接触：
在任何时刻，至少有一只脚必须与地面保持接触，以保持连续的行进。
技术规则：
例如，前脚触地时膝盖要保持伸直，直到经过身体下方，且必须保证一只脚始终与地面接触。
竞走运动对速度有一定要求，通常速度是每小时6.4公里或以上。竞走不仅是一种有效的有氧运动，能够提高心率，增强体质，还有助于塑形。竞走比赛项目包括男子20公里和50公里，以及女子10公里。
竞走运动由世界田径组织管理，该组织成立于1912年，负责全球田径运动的推广和发展，包括制定比赛计时方法和建立世界纪录标准