白煮老秋葵的煮法通常建议煮3到5分钟。具体时间可以根据秋葵的大小和个人口感偏好进行调整。煮的时候，秋葵的颜色变深即可出锅，避免煮得过久导致口感变软烂。
1. 将秋葵洗净，切掉蒂头。
2. 锅中加水烧开，加入适量盐和油。
3. 轻轻放入秋葵，保持中小火煮约3到5分钟。
4. 煮好后，立即用漏网捞出秋葵，并迅速放入冰水中过冷，以保持其脆嫩口感。
5. 最后，根据个人口味，可以切段或切片，配上适当的调料食用。
请根据您的个人喜好调整煮的时间，享受美味的白煮老秋葵
白煮老秋葵的煮法通常建议煮3到5分钟。具体时间可以根据秋葵的大小和个人口感偏好进行调整。煮的时候，秋葵的颜色变深即可出锅，避免煮得过久导致口感变软烂。
1. 将秋葵洗净，切掉蒂头。
2. 锅中加水烧开，加入适量盐和油。
3. 轻轻放入秋葵，保持中小火煮约3到5分钟。
4. 煮好后，立即用漏网捞出秋葵，并迅速放入冰水中过冷，以保持其脆嫩口感。
5. 最后，根据个人口味，可以切段或切片，配上适当的调料食用。
请根据您的个人喜好调整煮的时间，享受美味的白煮老秋葵