`心静自然凉`是一个成语，其基本含义是当一个人的内心保持平静时，即便是在炎热的环境中，也会感觉相对凉爽。这个成语可以用来比喻在遇到问题、困难或挫折时，保持平和的心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
从生理角度来看，当人情绪激动时，体表的微循环会加快，导致产生较多的热量，从而使人感觉热。相反，当情绪平缓时，微循环减弱，热量产生减少，因此会感觉更凉快。
这个成语也蕴含了道家的哲学思想，强调内心的平和与宁静可以带来身心的舒适与和谐
`心静自然凉`是一个成语，其基本含义是当一个人的内心保持平静时，即便是在炎热的环境中，也会感觉相对凉爽。这个成语可以用来比喻在遇到问题、困难或挫折时，保持平和的心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
从生理角度来看，当人情绪激动时，体表的微循环会加快，导致产生较多的热量，从而使人感觉热。相反，当情绪平缓时，微循环减弱，热量产生减少，因此会感觉更凉快。
这个成语也蕴含了道家的哲学思想，强调内心的平和与宁静可以带来身心的舒适与和谐