去除双下巴的方法可以分为手术和非手术两种，具体如下：
手术方法
下颌骨整形术
适用于下巴骨太短、后缩或歪斜的人，技术要求高，适用范围广。
人工下巴植入术
适合下巴后缩或比例较小的人，效果可能不够自然。
下巴抽脂术
价格相对便宜，适用于下巴边缘脂肪堆积，术后效果自然，且不易反弹。
非手术方法
PS修图
使用钢笔工具或套索工具选中双下巴区域，进行羽化操作，然后复制并剪切蒙版，最后通过变形工具将双下巴向上推。
饮食和运动
控制咀嚼和舌头运动，食用瘦脸果等天然草本植物，以及进行针对性的运动，如指压、运动等，有助于消除双下巴。
生活习惯
保持正确的坐姿，避免长时间前倾，注意日常保养和按摩，使用化妆品增加紧肤效果。
综合建议
选择适合的方法：根据自身情况和需求选择合适的去除双下巴方法，手术方法效果显著但风险较高，非手术方法更安全但效果可能较慢。
咨询专业人士：在进行任何手术或非手术前，建议咨询专业医生或美容专家，了解详细步骤和可能的风险。
术后护理：无论采用何种方法，术后都需要注意护理，避免感染和并发症的发生。
希望这些方法能帮助你找到最适合自己的解决方案，成功去除双下巴。