东莞是一个拥有众多山峰的城市，适合爬山的地方有：
黄旗山：
位于东莞市中心，海拔189米，是东莞的标志性景点之一，有“黄旗山顶挂灯笼”的美誉。
水濂山：
位于东莞市南城区，海拔378.8米，是著名的休闲胜地，有“一览众山小”的感觉。
观音山：
位于樟木头镇，海拔528.9米，是著名的佛教胜地，有“南天圣地、百粤秘境”之称。
银瓶山：
位于谢岗镇，海拔898.2米，被称为“东莞第一峰”，有“小九寨沟”的美誉。
大屏嶂森林山：
位于东莞与宝安交界处，以中、薄土层为主，植被主要为人工阔叶林。
同沙生态公园：
位于东城南部，有滟潋亭、入翠亭等亭台楼阁，体现岭南园林风格。
茶山顶：
位于虎门镇，海拔530米，登上峰顶可以欣赏城市新貌和周边湖光山色。
莲花山：
山脉长度为18公里，主峰海拔513米，山区主体植被覆盖率达90%。
南门山森林公园：
位于凤岗镇，是登山和休闲的好去处。
山水天地森林公园 、 福神岗公园、 东莞（塘厦）消防主题公园、 凤岗人民公园：
也是东莞市民喜爱的登山地点。
请根据个人喜好和实际情况选择合适的山峰进行攀登。需要注意的是，爬山时应注意安全，并遵循公园或山地的相关规定。