三昧真火中的“三昧”指的是 君火、臣火、民火。《封神演义》中解释为木中火、石中火、空中火，或者说是上为君火、中为臣火、下为民火。另一种解释认为，“心者君火，亦称神火也，其名曰上昧；肾者臣火，亦称精火也，其名曰中昧；膀胱，即脐下气海者，民火也，其名曰下昧”。
综合来看，三昧真火的三昧指的是人体内的三种火：
君火：
对应心脏，也称为神火，位于人体的上部。
臣火：
对应肾脏，也称为精火，位于人体的中部。
民火：
对应膀胱，即脐下的气海，位于人体的下部。
这种解释在多篇文献中都有提及，因此可以确定这是三昧真火的准确含义。