电视上的减肥节目不一定是真的。以下是一些关于电视减肥节目的观点：
节目效果夸大：
电视上的减肥节目往往经过剪辑和修饰，可能会夸大或不真实地展示减肥效果。
个体差异：
每个人的体质不同，减肥效果也会因人而异，电视节目中展示的效果不一定适用于所有人。
专业指导：
虽然节目中有营养师和健身教练提供个性化指导，但这并不意味着普通人没有专业团队支持也能达到同样的效果。
健康减肥：
有效的减肥方法应该包括科学的饮食和运动计划，并且最好在专业健康顾问或医生的指导下进行。
广告批准：
虽然电视上的广告需要经过国家广告法批准，但广告中可能存在夸大宣传的现象。
个人判断：
观众应该具备一定的判断能力，不应完全依赖电视节目的推荐，而应结合自己的实际情况做出合理选择。
总之，如果想要减肥，最安全和有效的方法是通过合理的饮食和坚持运动来实现，而不是依赖电视上的减肥节目。