做梦醒来感到疲劳可能由多种因素引起，主要包括：
睡眠质量差：
频繁的梦境可能会干扰正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降。
精神压力：
日常生活中的压力和紧张情绪可能会影响睡眠，导致多梦和醒来时的疲劳感。
神经衰弱：
长期的精神压力和紧张可能导致神经衰弱，影响睡眠质量。
脑功能活动：
梦是大脑在睡眠期间的一种活动形式，频繁的梦境可能表明大脑在睡眠时仍较为活跃。
病理性因素：
某些精神疾病如焦虑症、抑郁症等也可能导致睡眠障碍和多梦，进而引起疲劳。
生活习惯：
如晚上摄入咖啡因、看刺激性内容、睡眠环境不佳等都可能影响睡眠。
如果这种疲劳感持续存在，建议咨询医生以排除潜在的健康问题，并获得适当的治疗建议。同时，改善睡眠环境和习惯，如保持睡眠环境安静、舒适，避免晚上摄入刺激性饮料，可能有助于提高睡眠质量