退出儿童模式通常需要以下步骤：
1. 打开设备的设置菜单。
2. 寻找“儿童模式”、“家长控制”或类似的选项。
3. 输入密码或验证信息以进入儿童模式的设置页面。
4. 在设置页面中，找到关闭或退出儿童模式的选项。
5. 输入密码或验证信息以确认退出。
6. 完成验证后，退出设置菜单并返回到主屏幕，此时设备应退出儿童模式。
如果忘记了密码或无法退出，可能需要通过设备的重置功能来恢复访问权限，但请注意，这将会清除设备上的所有数据和设置。
请根据您的设备类型（如智能手机、平板电脑、电视等）查找具体的操作步骤，因为不同设备可能有细微的操作差异。如果您需要更详细的指导，请告诉我您的设备型号，我可以提供更具体的帮助