选择美瞳时，直径的选择对于自然效果至关重要。以下是一些参考建议：
眼睛大小
眼睛较小的人建议选择直径在13.8mm左右的美瞳。
眼睛稍大的人可以选择直径在14.0mm至14.2mm之间的美瞳。
眼睛与美瞳的比例
美瞳的着色直径（有颜色花纹区域）一般建议不要超过13.8mm，以保持自然效果。
亚洲人的睑裂宽度通常在15mm以内，所以美瞳直径最好小于15mm。
舒适度
美瞳佩戴时除了要有增大的效果，还要确保佩戴舒适。
镜片的边缘应超过角膜缘1~1.5mm，以确保佩戴时的舒适度。
市场常见选择
市场上的美瞳直径常见有13.8mm、14.0mm、14.2mm、14.5mm。
14.2mm通常被认为是比较自然的日常佩戴选择。
个人偏好
某些人可能觉得14.0mm是自然的标准，但最重要的是选择适合自己的眼睛。
综合以上信息，选择美瞳时，应考虑眼睛的大小、与美瞳的比例以及个人的舒适度，通常13.8mm至14.5mm之间的美瞳会给人一种比较自然的感觉。