盘龙区位于中国云南省昆明市，是昆明市主城区之一。具体位置如下：
地理位置：盘龙区位于昆明市主城区东北部，东经102°41′40″至103°01′57″，北纬25°01′48″至25°27′51″。
区域边界：东面和南面与官渡区相连，北面接壤嵩明县和富民县，西临五华区，西南与西山区接壤。
面积与人口：辖区面积约为861.04平方千米，截至2021年末，户籍人口约为60.52万人，流动人口约为38.27万人。
盘龙区因昆明母亲河——盘龙江贯穿全境而得名。这里有着丰富的历史遗迹和文化景点，如盘龙寺、金汁河桥和昆明瀑布公园等