怕什么来什么是一种心理学效应，通常被称为墨菲定律（Murphy's Law）。墨菲定律的核心观点是：如果事情有可能变坏，不管这种可能性有多小，它总会发生。这个定律揭示了事物发展的不确定性和偶然性，指出人们往往会经历他们最担心的事情。
墨菲定律的原始表述来自美国工程师爱德华·墨菲（Edward Murphy），他在20世纪40年代的一次火箭试验中提出这个观点。他观察到，在多种可能的方法中，如果有一种方法可能导致灾难，那么最终总会有人选择这种方法。
这个定律在日常生活中有很多实际应用，例如：
在准备考试时，如果担心会遇到难题，那么在考试中可能真的会碰到难题。
出门时担心下雨，结果真的遇到了坏天气。
在工作中，如果担心会出现错误，那么最终可能真的会犯下错误。
墨菲定律提醒我们，尽管可以通过努力和准备来减少不利事件的发生概率，但无法完全避免。因此，接受这种不确定性，并在面对可能的挑战时保持冷静和适应性，是应对墨菲定律的有效方式