硬气功是否真实存在，科学界和武术界存在不同的看法：
科学界的观点
硬气功是虚构的：一些科学家认为硬气功所描述的“气”和“特异功能”没有科学依据，属于伪科学范畴。他们认为这些现象可以通过心理暗示、长期训练和身体技巧来实现，并非真正的超自然能力。
硬气功的某些技巧有科学依据：另一些科学家指出，硬气功中的一些技巧，如通过特定的发力方式和练习，确实可以增强人体的某些能力，如抗击打能力。这些技巧可以通过科学的方法进行训练和解释。
武术界的观点
硬气功是中华武术的遗产：许多武术家和学者认为硬气功是中国传统武术的重要组成部分，具有悠久的历史和实战价值。他们强调硬气功在提高身体素质和防身制敌方面的有效性。
硬气功的传承和练习：一些武术流派确实保留和传承了硬气功的练习方法，认为通过系统的训练，可以达到超乎常人的身体能力。
结论
硬气功的存在存在争议。一方面，有科学证据支持硬气功中某些技巧可以通过训练和技巧实现，并非完全虚构；另一方面，也有观点认为硬气功所描述的“气”和“特异功能”缺乏科学依据，属于伪科学。因此，对于硬气功的真实性，需要从多个角度进行考察和评估。
建议
理性看待：对于硬气功的描述和效果，应保持理性和科学的态度，避免盲目相信和夸大其词。
系统训练：如果对硬气功感兴趣，可以通过系统的训练和练习，提高自身的身体素质和抗击打能力。
寻求专业指导：在选择学习和练习硬气功时，寻找有经验的导师或正规武术机构，以确保安全和效果。