如果你被骗进了黑厂，以下是一些可能的步骤帮助你出来：
收集证据
记录工作时间和工作内容。
保留工资条、工作合同（如果有的话）、银行转账记录。
获取工作场所的照片或视频等证据。
咨询专业人士
寻求法律援助，咨询律师或法律顾问，了解自己的权利和应采取的法律行动。
联系当地机构
向当地的劳动保障部门或工会求助。
向劳动监察部门投诉，并提供收集到的证据。
报警
如果情况紧急，或者有人身安全威胁，立即联系当地警方报警。
内部救援
如果可能，尝试与同事联合，里应外合寻找逃脱的机会。
安全第一
在任何行动中要注意个人安全，避免采取可能危及自己或他人的行动。
请记住，以上建议仅供参考，实际情况可能会有所不同。最重要的是确保自己的安全，并尽可能利用合法途径解决问题