蚕丝被和羽绒被各有其优点和适用情况，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
保暖性
羽绒被：羽绒被使用鸭绒或鹅绒填充，具有优异的保暖性能，适合寒冷的冬季使用。其纤维的多孔结构可以储存空间，减少空气流动，从而有效地保暖。
蚕丝被：蚕丝被使用百分百桑蚕丝填充，保暖性略逊于羽绒被，但仍能提供良好的保暖效果，适合春秋季节或夏季空调房使用。
透气性
羽绒被：羽绒填充物的透气性较好，能够有效地排出体内的湿气，减少汗液的积聚。
蚕丝被：蚕丝的透气性更优于羽绒，能够更好地调节身体温度，保持皮肤干爽。
吸湿性
羽绒被：羽绒的吸湿性相对较低，容易受潮受湿，需要定期晾晒和护理。
蚕丝被：蚕丝具有优异的吸湿性能，能够快速吸收空气中的湿气，并且能够快速释放，保持被子的干爽。
重量和易打理性
羽绒被：羽绒填充物轻盈、柔软，整体重量较轻，但需要定期晾晒和护理，以保持蓬松度和防止羽绒结块。
蚕丝被：蚕丝被通常比羽绒被略重，但易打理，可以机洗或干洗，且不易产生异味。
耐用性
羽绒被：羽绒被的耐用性较好，在正确护理的情况下，可以使用多年。
蚕丝被：蚕丝被的耐用性优于羽绒被，可以长期使用而不易变形或失去弹性。
价格
羽绒被：优质羽绒被的价格相对较高，但也有不同档次的选择。
蚕丝被：蚕丝被价格相当高，有些人可能无法承受。
环保性
蚕丝被：蚕丝是纯天然蛋白纤维，环保，对皮肤和身体都比较好，且可降解。
羽绒被：羽绒被在清洁时需特别注意，以免损坏羽绒结构，且选择高品质的羽绒被尤为重要。
总结：
如果重视保暖性和轻盈感，且预算允许，羽绒被是很好的选择。
如果注重透气性、吸湿性和环保性，且希望被子较为轻便易打理，蚕丝被则更为合适。
根据个人的生活习惯、健康状况和预算，可以选择最适合自己的被子类型。