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绵羊肉怎么做好吃

原创2025-06-20 15:42:52

简单炖煮

材料:500克绵羊肉块、2个洋葱、3瓣大蒜、2个番茄、2个香菜根、2片姜、2勺橄榄油、盐、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、巴厘风味腌料。

步骤

1. 将绵羊肉块放入大碗中,加入盐、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉和巴厘风味腌料,搅拌均匀腌制15-20分钟。

2. 在热锅中倒入橄榄油,加入洋葱丝、大蒜和姜丝,翻炒至香。

3. 加入切块的番茄和香菜根,继续炒至番茄变软。

4. 将腌制好的绵羊肉块加入锅中,炒至肉块表面微黄。

5. 加入适量的水,盖上锅盖,煮沸后转小火炖煮1小时,直到绵羊肉变得柔软。

6. 根据个人口味,可以适量调整盐和胡椒的量。

7. 炖煮完成后,关火,撒上一些香菜叶即可食用。

红烧绵羊肉

材料:适量绵羊肉、半锅开水、小米椒、其他调料(如八角、生姜、大葱等)。

步骤

1. 将绵羊肉洗净焯水,然后放入锅中加半锅开水。

2. 除小米椒外,将所有材料放入锅中,盖上锅盖,中小火炖1小时30分钟左右,直到羊肉酥烂。

3. 收汁前放入小米椒再炖5分钟,最后撒一些香菜叶或大蒜叶提味。

孜然羊肉

材料:羊肉片、洋葱、香葱、蛋清、料酒、孜然粒、酱油、盐、白糖。

步骤

1. 羊肉切成薄片,用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。

2. 炒锅烧热,放入适量油,将羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出。

3. 锅中加油,放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后撒上孜然粉、香葱段拌匀即可。

手抓羊肉

材料:羔羊排、葱段、姜片、调料包(包括甘草、小茴香、香叶、肉桂、麦冬、黄芪、枸杞)。

步骤

1. 羔羊排买回来后整扇放入冷水中浸泡2小时,泡出血水。

2. 将浸泡好的羊排冷水下锅,加入大葱段和姜片焯水,撇去浮沫后,放入调料包,转小火焖1.5-2小时。

3. 捞出羊排,改刀成小块,食用时蘸盐即可。

这些做法各有特色,可以根据您的口味和喜好选择适合的做法。希望您能做出美味的绵羊肉菜肴!

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