手机电池的最佳充电电量范围是20%至80%之间。这个电量区间被认为是电池的“舒适区”，有助于延长电池使用寿命。以下是几点关于手机充电的建议：
1. 避免将手机电量耗尽再充电，建议在电量降至20%-30%时开始充电。
2. 充电时，避免让手机电量超过80%，以防止电池发热和加速老化。
3. 使用原装或认证的充电器和线材，以确保充电安全和效率。
4. 尽量避免长时间使用手机电量在100%的状态，尤其是在手机充电完成后，及时拔掉充电器。
5. 如果手机需要长时间不使用，建议将电池电量维持在大约50%左右。
请根据这些建议来调整您的充电习惯，以保护您的手机电池寿命