端午节的传统美食主要包括:
粽子:
粽子是端午节最具代表性的食品,由糯米和不同的馅料包裹在粽叶中蒸煮而成。南北方的粽子口味和馅料有所不同,南方粽子馅料丰富,如豆沙、火腿、咸肉等,而北方粽子则比较简单,如小枣粽。
黄鳝:
端午节前后,黄鳝肉质鲜嫩,营养丰富,有“端午黄鳝赛人参”的说法。
茶叶蛋:
在江西南昌等地区,端午节有煮茶蛋和盐水蛋的习俗,有时还会将蛋染成红色,寓意平安吉祥。
黄酒:
雄黄酒是端午节的传统饮品,有驱邪避毒的作用。
打糕:
在吉林省延边朝鲜族人过端午节时,会制作具有民族特色的打糕。
煎堆:
福建晋江等地区端午节会吃煎堆,这是一种外皮酥脆、内里软糯的传统小吃。
艾馍馍:
端午节很多地方都会吃艾馍馍,即用米粉或面粉发酵与艾蒿一起蒸制而成。
薄饼:
在闽南、温州等地区,端午节有吃薄饼的习俗,类似于春卷,卷上各种馅料食用。
咸鸭蛋:
端午节吃咸鸭蛋也是一种习俗,可以祛毒,利于保持身体健康。
腌制的大蒜:
具有杀菌消炎的作用,适合重口味的人食用。
以上食物不仅美味,而且富含营养,是端午节庆祝活动中不可或缺的一部分