在南阳选择宽带时，可以考虑以下几家运营商：
中国电信
优势：网速稳定，服务质量高，适合对网络稳定性有较高要求的用户。电信宽带在市场上口碑较好，尤其是在城市地区，其信号覆盖较广，且提供独享宽带服务。
劣势：价格相对较高，初装费用及每月费用可能不适合预算有限的用户。
中国联通
优势：网速快，性价比高，尤其在宽带业务上有一定的优势，适合追求速度和性价比的用户。联通在农村和偏远地区的信号覆盖较好。
劣势：用户数量相对较少，可能在某些地区的服务响应不如电信及时。
中国移动
优势：价格便宜，适合预算有限且对网络稳定性要求不高的用户。移动宽带在城市和乡村地区的信号覆盖较均衡，且有时会有优惠活动。
劣势：网速较慢，尤其是在高峰期可能会出现网络堵塞，且售后服务相对较差。
建议
如果对网络稳定性有较高要求，且预算充足，建议选择中国电信。
如果追求高性价比，且不太介意用户数量较少，建议选择中国联通。
如果预算有限，且对网络稳定性要求不高，可以考虑中国移动。
可以根据自己的实际需求和预算，选择最适合自己的宽带服务。