湘西赶尸是 湖南湘西地区苗族的一种民俗，属于巫文化，亦说与祝由科有关。它起源于古辰州沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县，在清朝时期广为流传。赶尸匠是专门负责将尸体带回家乡的人，他们使用特殊处理方法将尸体分解并采用苗药防腐。赶尸的具体过程包括将尸体披上尸布，戴上高筒毡帽，额上压着几张书着符的黄纸垂在脸上，手执铜锣的活人领着这群尸体往前走的。
湘西赶尸的活动范围主要限于湘西的山区，特别是沅江流域一带。由于湘西地区大多是崇山峻岭，道路崎岖，抬着棺材运尸回乡十分麻烦，因此赶尸这种独特的运尸方法应运而生。赶尸的活动范围一般北至朗州（常德）不能过洞庭湖，向东只到靖州，向西只到涪州和巫州，向西南可到云南和贵州。
总结起来，湘西赶尸是 湖南湘西地区苗族的一种传统民俗，与巫文化和祝由科有关，起源于沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县，并在清朝时期广为流传。