水果含钾量排名前十_水果含钾表
什么水果含钾最高排名。水果含钾最高排名为香蕉、椰子、鲜枣、菠萝、山楂和榴莲等。香蕉是公认的含钾量比较丰富，水果因为香蕉里面的含钾量特别高，同时椰子和鲜枣里面的含钾量也是特别高的，每100克鲜枣里面含钾量可能会达到375毫克左右。椰子、
1、十大高钾水果。十大高钾水果是：香蕉、土豆、榴莲、桂圆干、鳄梨、木瓜、苹果、西瓜、芒果、猕猴桃。香蕉 香蕉是日常生活中很常见的一种平价水果，气味清香，甘甜滑腻，营养也非常全面，每100克香蕉含钾约256毫克，属于含钾量比较丰富的。
2、含钾水果一览表由高到低。含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，
3、含钾高的水果排行榜。香蕉，香蕉的钾含量特别高，100g香蕉含钾量约为330mg。其他水果，比如苹果、桃、葡萄、梨、西瓜等含钾量也比较高，大概每100g水果中含钾100mg左右。其它的含钾高的食材：1。蔬菜：包括菠菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药。
4、什么水果含钾最高排名。含钾高的水果有：香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃等。香蕉 香蕉原产印度，在中国有2000多年的历史，19世纪初传入中美洲，中美洲是当今世界主要的香蕉产区，南美洲的厄瓜多尔有“香蕉国”之称。
5、含钾最多的水果排名。水果排名为：香蕉、蕃茄、柿子、龙眼、香瓜。香蕉 香蕉原产印度，在中国有2000多年的历史，19世纪初传入中美洲，中美洲是当今世界主要的香蕉产区，南美洲的厄瓜多尔有“香蕉国”之称。蕃茄 番茄原产南美洲，最早是南美。
水果含钾表
1、含钾高的水果排行榜。榴莲每100克榴莲中含钾量约261毫克，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、
2、含钾高的水果排行榜。含钾高的水果排行榜有鳄梨、牛油果、榴莲、香蕉、葡萄、枣、芭蕉、菠萝、木瓜等。因为钾在防癌抗癌中有关键功效，饮食中除开减少钠的摄取以外，多服用一些带有钾元素的食材，将大幅度降低患癌症的几率，钾是人体重要的阳离子。
3、什么水果含钾最高排名。水果钾含量排名大多数包括香蕉、椰子、鲜枣、菠萝、山楂和榴莲等。香蕉（学名：Musa nana Lour。）是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假茎均浓绿而带。
4、含钾高的水果排行榜是怎样的？说起含钾丰富的水果，最为熟知的就是香蕉了，而钾含量最高的水果是椰子，其次依次为鲜枣、菠萝蜜、山楂、榴莲、香蕉、桂圆、番石榴、樱桃、石榴，可适当多吃一些。其实，大部分食物都含钾，每100克谷类含钾100~200毫克，