充电宝的充电次数取决于多个因素，包括充电宝的实际容量、充电效率、以及被充电设备的电池容量。以下是一些参考信息：
实际容量：
10000mAh的充电宝在理想情况下，不考虑充电效率和设备电池容量，大约可以给手机充电3到4次。
充电效率：
通常实际使用中的充电效率约为90%，因此10000mAh的充电宝实际可用的电量为9000mAh。
设备电池容量：
不同的设备电池容量不同，例如iPhone X的电池容量约为2900mAh，所以10000mAh的充电宝大约可以给iPhone X充电3到4次。
其他因素：
如果手机在充电时仍在使用，或者充电宝或手机电池存在老化、破损等问题，实际可充电次数可能会减少。
综上所述，10000mAh的充电宝在理想状态下，大约可以给大多数智能手机充电3到4次。但实际使用中，这个次数可能会有所不同，具体还需考虑设备的实际电池容量和充电时的效率