在超市偷吃东西的后果主要取决于行为人的具体行为及其严重程度，具体包括以下几种情形：
不构成犯罪
一般情况：处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
特定情况：不满14周岁的人违反治安管理的，不予处罚，但应当责令其监护人严加管教。
构成犯罪
盗窃罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
职务侵占罪：如果是超市的工作人员利用职务之便偷盗，则构成职务侵占罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百七十一条，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。
建议
遵守法律：无论何种情况，偷窃行为都是违法的，应当坚决抵制。
职业操守：作为超市员工，应遵守职业道德和诚信原则，维护超市的利益。
法律后果：了解相关法律后果，避免因一时之念而触犯法律，造成不可挽回的后果。