为了帮助男生更好地入睡，你可以尝试以下几种方法：
提供安静的环境
确保房间安静，减少噪音和光线。
关闭不必要的电子设备，如电视和电脑。
拉上窗帘，创造舒适的睡眠环境。
舒适的睡眠环境
确保床铺干净、整洁、舒适。
提供柔软的床垫、枕头和被子。
放松身心
进行轻柔的按摩，如头部、肩膀或手臂。
尝试催眠术或播放舒缓的音乐，帮助放松。
陪伴和支持
倾听他的感受和问题，给予支持和安慰。
拥抱或亲吻，传递关爱和支持。
其他助眠技巧
讲轻松愉快的故事或分享温馨的回忆。
轻轻交谈，避免紧张或刺激的话题。
给予温暖的拥抱或枕在他大腿上。
适当的肢体接触，如牵手或轻轻抚摸背部。
记得每个人的睡眠习惯不同，可能需要尝试几种方法才能找到最适合的方式。希望这些建议对你有帮助，