藜麦通常需要煮10到15分钟才能熟透。以下是煮藜麦的一些建议：
浸泡时间 ：煮之前，最好将藜麦浸泡6到8小时或更长时间，以便其吸水膨胀。
煮制方法
可以将藜麦放入水中煮沸，然后转小火煮10到15分钟，直到藜麦变得半透明。
如果使用电饭煲，水量要稍多一些，并确保藜麦煮至熟透。
蒸制方法
如果选择蒸制，需要提前将藜麦泡水至少1小时以上，然后隔水蒸30分钟左右。
注意事项
煮藜麦时，不要煮得过久，以避免营养流失。
如果使用高压锅或电饭煲，由于压力作用，煮藜麦通常不会煮不熟。
请根据您的具体情况和偏好调整煮藜麦的时间。