身材的三围通常指的是胸围、腰围和臀围。以下是具体的测量方法和一些参考标准：
胸围
使用软尺，从乳头绕胸部一周，可以测量上胸围和下胸围。
标准值计算公式为：胸围 = 身高 × 0.535。
腰围
在呼气结束后、吸气开始前，软尺经肚脐和腰部最窄处绕一周。
标准值计算公式为：腰围 = 身高 × 0.365。
臀围
测量臀部向后最突出的部分的水平围长。
标准值计算公式为：臀围 = 身高 × 0.565。
请注意，这些标准值仅供参考，因为每个人的体型和比例都有所不同。测量时，应保持自然站立姿势，避免挺胸或弯腰，以确保测量结果的准确性。