头盔带子的正确穿戴方法如下：
量头围
确保头盔尺寸适合您的头围。
头盔定位
将头盔水平放置在头上，确保头盔中心与头部中心对齐。
束带调整
打开束带，从头盔后部穿过，绕过头部，回到前面。
调整束带至舒适位置，确保头盔不会晃动。
耳朵带子
将较窄的带子从头盔一侧穿过，绕过头部，到另一侧。
调整带子松紧度，确保耳朵带子紧贴耳朵下方。
下巴带子
将较宽的带子（下巴带）交叉系在下巴下方，并调整到合适位置。
确保下巴带紧固，但不要过紧，留有一指空隙。
最终检查
检查头盔是否牢固地戴在头上，所有带子是否正确系好。
确保头盔移动幅度不超过1英寸（约2.54厘米），在松开带子前头盔不会脱落。
请根据头盔的具体型号和个人舒适度进行适当调整。