男人虚通常指的是身体虚弱、精力不足的状态，可能由多种因素引起，包括不良的生活习惯、工作压力、营养不良或慢性疾病等。具体表现可能包括疲劳、乏力、注意力不集中、记忆力减退、四肢无力、头晕、食欲不振、脸色苍白、性功能下降等。中医角度认为，男性体虚可能与气血不足、阴阳失衡等因素有关。
肾虚是中医中的一个概念，分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可能表现为腰膝酸软、盗汗、头晕目眩、耳鸣、阳痿、早泄等症状；而肾阳虚则可能表现为腰膝酸软、怕冷、四肢发凉、精神不振、阳痿早泄、少白头等症状。
改善男性体虚状况的建议包括注意饮食营养、适当运动、保持良好的作息习惯，并及时就医治疗潜在的健康问题。