清源山爬升所需时间主要取决于个人体力和选择爬升路线的不同。以下是一些参考信息：
1. 一般人爬升清源山大约需要1至2个小时，如果体质一般，可能需要2至3个小时。
2. 如果选择带小孩，由于需要照顾小孩的速度，爬升时间可能会延长到2至3小时。
3. 如果想游遍所有景点，可能需要4至5个小时。
此外，还有提到如果身体较弱，最快30分钟就可以到达山顶，但这种情况下可能无法游览所有景点。
综合以上信息，可以得出以下建议：
如果想快速到达山顶并游览主要景点，建议选择较为平坦的路线，大约1至2小时可以完成。
如果想充分游览所有景点，并且有充足体力，建议准备2至3小时。
如果带有小孩或体力不佳，建议准备3小时或以上的时间，并考虑携带一些水和食物。
请根据个人实际情况选择合适的路线和准备时间。